После работы не остается сил. Что делать?

Как все успевать?

Очень многие люди, хотят заниматься чем-то еще кроме работы. Но зачастую, если с утра еще есть планы на вечер, то придя домой, поев, сделав домашние дела, уже ни на что не остается ни сил, ни энергии.

На многих сайтах, написано тысячи советов, практик, как выкроить полчаса в день, час в день.Но все их советы, настолько "общие" настолько "поверхностные", что вряд ли могут чем-то помочь.

Мы же рассматриваем этот вопрос с точки зрения Вселенской религии. Во Вселенной, что бы что-то появилось, надо что бы что-то исчезло. 

Итак...

Где найти время на саморазвитие?

Нужно чем-то жертвовать. По-другому, просто не получится. Подумайте, чем вы занимаетесь в свободное от работы время? 

Ужин: если вы привыкли ужинать с телевизором, или за просмотром передач, заканчивайте с этим. Ужин из двух блюд, без телевизора и разговоров - укладывается в 10-15 минут. Телевизор же, растягивает ваш ужин на час, как минимум.

Уход за домом: Конечно, если ничего не раскидывать, убираться не нужно. Но так или иначе, это происходит. Перед тем, как начать прибираться, выделите себе на это время и делайте всё очень быстро. 30 минут на уборку, вполне достаточно, если делать всё очень быстро.

Занятие спортом или вечерние прогулки: Если вы привыкли к этому, придется отказаться или сократить их в два раза. К сожалению, зачастую это помогает. Здесь уж каждому выбирать, что важнее.

Просмотры новостей, передач, фильмов: И от этого тоже придется отказаться. Новости, никак не влияют на вашу жизнь, они лишь создают иллюзию активной жизни. На деле же, просмотр телевизора, крадет ваше время. Откажитесь от телевизора совсем. Это уже сделали миллионы людей, кто хочет управлять своей жизнью.

Итак мы укоротили ужин, уход за домом, отказались от телевизора. Но силы не прибавились.

Где найти силы, после работы?

Не занимайтесь вашим хобби, сразу же после прихода в дом или ужина. Вам нужно подсознательно разделить день на две части.

Пришли с работы, поужинали, почитайте 20 минут. Именно почитайте в тишине. Так вы подсознательно завершите день, а затем, начнете новую часть дня. 

Эти двадцать минут, разделят ваш день и у вас не будет ощущения, что этот день трудный и длинный. Это очень важно. И да, лучше лечь попозже, но соединив два дня в один.

Если вы приходите домой в 8 вечера, при соблюдении всех этих правил, у вас каждый день, будет 2-3 часа свободного времени, во время которого вы сможете заниматься развитием себя, своих новых навыков или заниматься своим хобби.

Хвала Вселенной, друзья!

Поделитесь этим с друзьями
1012

Премьера книги "Первое знакомство".
Книга Вселенская религия Познакомьтесь со Вселенской религией прямо сейчас с помощью удивительной книги "Первое знакомство"! Самые короткие ответы на самые интересные вопросы. Доступна текстовая версия, аудио версия и видео версия. Выбирайте то, что удобно для вас. И добро пожаловать!

Читать продолжение