Игорь Вселенский про здоровое питание и ЗОЖ

Игорь Вселенский про здоровое питание

Здоровое питание и здоровый образ жизни. Почему это нужно? Почему люди то окунаются в это с головой, а то вдруг отвергают это? По ссылке вы можете посмотреть видео версию, а что бы увеличить картинку нажмите на неё.

Смотреть видео версию на Youtube

Друзья, Хвала Вселенной.
Толпа - существо очень странное. Толпа подвержена трендам и моде. Это нормально, но всегда есть люди, у которых низкая самооценка и вот они подвержены мнению толпы.

О чём это я? Одно время был в тренде ЗОЖ - здоровый образ жизни. И сейчас толпе начало это надоедать, и появляются публикации, которые высмеивают этот самый ЗОЖ.

И как всегда, толпа мыслит категориями черный/белый. Правильно/неправильно. Истина/ложь. Сегодня я лишь хочу, что бы вы поняли. Когда вы, какое-то явление в жизни относите к одной из этих двух категорий, не важно к какой, в обоих случаях это ошибка. И это плохо, для вас.

В одной из недавних публикаций в сети, я нашел две интересных мысли, которые я и хочу с вами обсудить. В этой публикации говориться, что человек, который очень сильно следит за тем что ест, что он пьет, что он, якобы, не может найти себя и подсознательно хочет оттянуть время для своих реальных действий в жизни. И вторая мысль, это то, что все гениальные люди, изменившие мир, приносящие радость, никогда за своим образом жизни не следили.

Две вот такие мысли.

И мне бы было без разницы о чём там говориться, но я понимаю, что многие подростки, те кому 20-25 могут прочитать это и поверить в это.

Так вот. К огромному сожалению, в жизни всё намного сложнее, чем говорят те, кто смеется над здоровым образом жизни.

Автор изначально исходит из мысли, что если ты придерживаешься здорового питания и здорового образа жизни, ты живешь долго. Если не придерживаешься живешь меньше. Так вот, это ложь. Если вы не следите за своим питанием, если вы не заботитесь о своём здоровье, не факт, что вы не доживете до 90 лет. Вы вполне можете дожить. Другое дело, как вы себя будете чувствовать.

Я хочу, что бы вы поняли, что здоровое питание, правильное питание, оно не влияет на продолжительность жизни, оно влияет на качество жизни. Будет ли у вас болеть голова от перепада давления, будете ли заболевать при малейшем сквозняке, будут ли у вас кружиться голова после минутной пробежки. Вот на что влияет здоровый образ жизни. Никто не гарантирует, что вы проживете 100 лет, если вы будете правильно питаться. Но это гарантия, что вы будете чувствовать себя хорошо.

И вторая мысль, которая была в этом посте, это то, что все гениальные люди никогда за своим здоровьем и образом жизни не следили. И это конечно не правда. И я хочу вас предостеречь. Я хочу, что бы вы знали эти подводные камни. Поймите, когда у человека есть связи, есть деньги, есть известность, он может позволить себе не следить за своим здоровьем, потому что за его здоровьем будут следить другие. И хорошие врачи, вовремя заметят, если что-то будет неладное. Если же у вас нет денег, нет всемирной славы, нет знакомств, то рассчитывать вы можете только на себя. Вы должны интересоваться тем, что вы едите, следить за тем, что в вашей корзине, это ваша жизнь и вы должны это осознавать.

Друзья, поймите, пусть вас не бросает из крайности в крайность. Не ныряйте с головой в здоровый образ жизни, в жизни должны быть эмоциональные поступки, порою глупые поступки. Если у вас настроение во вторник вечером выпить вина, почему бы и нет. Но не уходите в другую крайность, не плюйте на здоровье. Выбирайте хорошее вино, следите за тем, что вы едите, не переедайте, не ешьте перед сном, считайте калории, занимайтесь активным отдыхом, больше бывайте на свежем воздухе.

Потому что разница не в том, сколько вы проживете, разница в том, как вы будете себя чувствовать через 10 лет.

И я даже не говорю уже о том, что здоровое питание - это одна из вещей, которая учит вас осознанной жизни. Я не призываю вас отказаться от жирной пищи, отказаться от соленой, жареной пищи, от сладких напитков. Нет. Но осознанная жизнь, это когда вы понимаете последствия этих вещей и каждый раз вы сами делаете выбор, что сегодня покушать, что выпить.

Друзья, пусть они там все сегодня думают одно, завтра другое, пришла одна мода, пришла другая. Неважно, плевать на них. Я хочу, что бы вы понимали, здоровое питание это очень важно. И я хочу, что бы вы поняли, это не всегда получается соблюдать, иногда можно подчиниться эмоциям. Но один день здорового питания в месяц, это всё таки лучше, чем ни одного.

Любите себя, не поддавайтесь на веяния моды и следите за тем, что вы потребляете в себя, в свой разум и в своё сердце. Хвала Вселенной.

 

Поделитесь этим с друзьями
454

Премьера книги "Первое знакомство".
Книга Вселенская религия Познакомьтесь со Вселенской религией прямо сейчас с помощью удивительной книги "Первое знакомство"! Самые короткие ответы на самые интересные вопросы. Доступна текстовая версия, аудио версия и видео версия. Выбирайте то, что удобно для вас. И добро пожаловать!

Читать продолжение