Устал от работы, что делать?

Надоело работать, устал. Что делать?

"Не вижу смысла работать"

Очень часто люди сталкиваются с тем, что жизнь становится похожа на бесконечный лабиринт. И может возникнуть такое чувство, что изо дня в день, вы просто бегаете в колесе, словно хомячок. Это чувство обрушивает человека в настоящую депрессию. И в один момент человек задумывается: "Зачем?", "Для чего?", "Когда что-то поменяется?".

Справиться с этой жизненной ситуацией не так-то просто, как это может показаться. Возможно, один раз спасёт отпуск, в другой раз, спасет корпоратив. Но это не решит проблему, это лишь на время отодвинет момент осознания, ужаса и паники.

Хвала Вселенной, друзья, что мы есть с вами друг у друга. И прямо сейчас, мы начнём разбираться со сложившейся ситуацией в вашей жизни.

"Как найти силы работать?"

Первое, что вам стоит сделать, это на полчасика остановиться. Отложить все свои домашние дела, которые у вас накопились. А самое главное, приостановить свои мысли. Поставить на полчаса всю жизнь на паузу. Вдохнуть. Выдохнуть. 

А теперь второе и самое главное. В 99% случаев, когда человек находится в депрессии из-за бесконечной работы, у него отсутствует долгосрочная перспектива. Поэтому сейчас, вам жизненно необходима долгосрочная перспектива.

Долгосрочная перспектива - это та линейка, по которой вы сможете отмерять свою деятельность, это главнейший ориентир, маяк, как угодно. Без долгосрочной перспективы, жизнь действительно похожа на бег хомячка в колесе. Дело в том, что без больших планов на будущее, вам просто не от чего отталкиваться. И не важно, насколько реальны ваши "большие планы". Важно лишь, что в течение самого ближайшего времени, вам жизненно необходимо найти свой большой план. Это может быть большая покупка, это может быть большой проект. Что не подойдет для такой цели? Не подойдет покупка различной бытовой техники, машины, отпуск, ремонт, телевизор и прочее. Всё это не цели, всё это средства. Машина? Зачем? Что бы... Вот это "Что бы..." вам и нужно найти в своей жизни, в себе, в своей голове. 

"Как найти цель в жизни?"

Дело в том, что найдя или придумав себе большую цель, вы словно разбиваете круг, по которому бежите и теперь у вас есть начало и финиш. Долгосрочная перспектива, дает вам возможность отмерять очередной день по вашей собственной шкале. И теперь, заканчивая свой рабочий день, вы сможете ответить себе на два вопроса: "Сделал ли я сегодня что-то, для своей большой цели?" и "Насколько я продвинулся по своей шкале?" И каждый день, вы будете делать что-то для своей мечты, для своей цели. Пусть вы будете сдвигаться на 1 миллиметр в день по своей шкале, пусть. Пусть это будет не каждый день. Но в те дни, когда вы будете чувствовать, что сдвинулись по своей шкале долгосрочной перспективы, хотя бы на один шаг, от вашей депрессии не останется и следа. 

Вы будете контролировать ваш каждый рабочий день.

"Маленькая зарплата. Что делать?"

Вам может показаться, что с вашей зарплатой нельзя придумать себе больших целей. Особенно, если вся ваша зарплата уходит на бытовую жизнь. И даже если вашего заработка, хватает только на то, что бы содержать себя, это не значит, что у вас не может быть глобальной цели. Вы можете поставить себе цель изучить иностранный язык и найти друзей в другой стране. Вы можете поставить себе цель найти новую работу, для которой нужно научиться чему-то новому. Перед вами целый мир. Тысячи дорог и путей. Вы можете двигаться к своей цели, после работы. Главное здесь, что долгосрочная перспектива - дает вам понимание, прозрачность, чувство контроля, точку, от которой вы будете отталкиваться.

И когда вы осознаете свою перспективу, найдете свою цель, начнете отмерять свой день по шкале полезности для мечты, единственное, что вас может расстроить, это скорость движения по вашей шкале. Но это уже совсем другая история, главное, что теперь вы знаете, вы больше не бежите по кругу, теперь у вас есть цель и каждый день вам нужно делать лишь один шаг к ней. Один шаг это не сложно. И теперь вы отчетливо будете видеть смысл. Смысл просыпаться утром, смысл ехать на работу и смысл жить!

Хвала Вселенной, друзья!

Поделитесь этим с друзьями
2182