Плохое настроение осенью. Что делать?

Что делать с плохим настроением осенью?

[ВИДЕО ВЕРСИЯ]
С приходом осени, на многих людей обрушивается депрессия и плохое настроение. И это не удивительно, ведь наше настроение зависит от природы, от времени года, от погоды за окном. Когда идёт дождь, у человека одно настроение, когда выпадает снег - настроение другое.

Осенью становиться холодней, природа "сворачивается" и готовиться к зиме. Лето уходит. И часто, появляется грусть. Кажеться, что закончилось что-то прекрасное, мы начинаем задумываться о времени, о том, как быстро пролетает время. Но нам всем, нужно жить дальше. Нужно быть в тонусе, что бы справляться с ежедневными заботами и делами.

То, как выглядит этот мир, зависит от того, как мы этот мир ощущаем, вопспринимаем. Наши мысли, создают мир вокруг нас. Если мы воспринимаем что-то, как необратимо потерянное - мы это теряем. Если мы воспринимаем что-то, как начало нового пути - мы приобретаем.

Стоит лишь взглянуть на мир иначе, увидеть не ушедшее лето, а пришедшую осень, как мы поймем, что осень - это начало нового пути. И если летом, мы выплескиваем энергию наружу, то осень, это время, когда можно сконцентрироваться на себе, на своих мыслях, на своём внутреннем мире. И это дает огромный внутренний толчок. Осень - это время внутренних побед и сражений, которые меняют вашу жизнь. Со стороны, они не видны, эти сражения вы одерживаете внутри себя.

Осень - это время, когда вы переходите из внешнего мира в свой внутренний. Вы возвращаетесь туда. Почему осенью у многих плохое настроение? Потому что возвращаясь после лета в свой внутренний мир, многие обнаруживают там бардак, беспорядок. Тут хлам, там хлам. И руки опускаются. Это нормально. Нас людей всегда пугает неожиданный беспорядок, мы не знаем с чего начать. За что взяться?

Сейчас я расскажу вам, как разобраться с любым беспорядком. В квартире, в компьютере, внутри себя, не важно. Всё это работает одинаково.

Правило первое. Не пугаться. Вам ничего не понятно, это не страшно. Ваши глаза должны привыкнуть к беспорядку, который вы видите. Вы заходите в комнату, где вы видите абсолютный хаос. Просто постойте и посмотрите. Этот хаос, начнет становиться вам понятен. Вы начнете понимать логику беспорядка. У любого беспорядка есть логика. У беспорядка в комнате или в жизни, это не важно.

После того, как вы увидели логику, у вас начинают появляться мысли, собственно с чего начать уборку. Не стоит спешить. Вы начинаете потихоньку, брать одну вещь и класть её на своё место. Потом берете вторую и так далее. Смотрите на беспорядок в своём внутреннем мире и не спеша разбирайтесь с каждой вещью, которая лежит не на своём месте.

Только наведя порядок, вы сможете двигаться дальше, со спойокным настроем. И осенью - делать это лучше всего. У вас есть время на это.

И второе правило, которое очень важное. Начиная уборку, доводите её до конца. Потратьте чуть больше времени, чуть больше сил. Проведите полную инвентаризацию в своём внутреннем мире. "Так, это здесь, это здесь, вот этого не хватает". Твой внутренний мир - это твой особняк, в котором ты хозяин. Летом в этом особняке были вечеринки, праздники, бешеные тусовки у бассейна. Осенью мы наводим порядок, убираем всё лишнее, выкидываем летний мусор. Если этот летний мусор, останется в нашем доме, он будет давить на нас, всю осень и всю зиму. Что сейчас и происходит с вами. Если этот летний хлам, есть в вашем доме, то это он и давит на вас.

Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь. Почувствуйте себя хозяином своего внутреннего мира, своей жизни. Почувствуйте себя хозяином своего духовного особняка. Пусть сейчас, в нём бардак, всё валяется на полу, все ящики раскрыты, еда валяется по всему дому. Мы делаем глубокий вдох и начинаем большую уборку. Не беритесь за тысячу вещей сразу, возьмитесь за одну вещь и положите её на своё место. Знаете, многие из вас похожи на людей, которые зашли в комнату, где бардак, взяли грязные тарелки и грязную одежду и теперь не знают куда идти. На кухню или в ванну. И вы стоите и не можете пойти ни туда, ни туда. Взяли одну вещь, положили. Не пожалейте на это время. Осень - это время, большой уборки.

У вас что-то болит? Идёте ко врачу. У вас невыясненные отношения с кем-то? Выясняем. Берем одну вещь и кладём её на место. Навести порядок в своей жизни, очень важно. В первую очередь внутри себя. Не важно как вы одеты, не важны где вы живете. Если в вашем внутреннем мире, в вашем внутреннем доме порядок, то порядок будет и вокруг. Если в вашем внутреннем доме спокойствие и умиротворенность, она будет и вокруг в жизни. Если же в вашем внутреннем мире бардак, он будет преследовать вас повсюду и в жизни.

Осень - это отличное время, что бы включить вашу любимую песню, одеть вашу домашнюю футболку и настроиться на большую уборку. И сделать её. Вы почувствуете огромное облегчение. Осень уже не будет порой слякоти и сырости, вы почувствуете всю прелесть осени, в её умиротворенности, спокойствии. Вы настроите себя на одну волну с природой и вы увидите очень многие краски, которые не видели раньше. Ваше настроение придет в норму, ваша жизнь придет в норму, вы увидите ваш путь, из которого многих вышибает за лето. Приберитесь в своей жизни, расставьте всё по полочкам, наведите порядок, проведите инвентаризацию всего, что есть у вас. Не нужно подводить итогов, это только начало вашего пути. Не жалейте об упущенном, потому что впереди вас ждёт еще многое. Не сопротивляйтесь этой уборке, не настраивайте себя против осени, а наоборот, воспользуйтесь её плюсами.
 
Удивительно, как похожа уборка в квартире и уборка в нашем внутреннем доме. Ведь это Вселенная и в ней всё работает по одним и тем же правилам. Хвала Вселенной, друзья.
Поделитесь этим с друзьями
637